Hora da Saúde : Lanche Saudável

Olá Vaidosas tudo bem?!

O Post de hoje está super saudável , com a correria do dia a dia acabamos não cuidando muito bem da nossa alimentação e isso prejudica o nosso sistema imunológico, que quando prejudicado surgem várias doenças , mas para evitar, temos a oportunidade de cuidar da nossa saúde , preparei uma receita bem delícia de um lanche super saudável . vamos conferir?!

Confesso que nunca fui de ligar para refeiçoes saudáveis até começar a ver algumas complicações comigo , por conta da vida corrida não me alimentava bem, tive uma crise de gastrite por conta de certos alimentos e fiquei uma semana de cama com febre,dores de cabeça (por conta do ataque que o  figado sofre , ao ingerirmos alimentos inadequados) e vomito. Comecei uma vida saudável e não tive mais esse problema.

Lanche Saudável

♥ 2 fatias de pão de forma
♥ 2 folhas grandes de alface
♥ 1 tomate pequeno
♥ 2 fatias de pepino
♥ 4 fatias de queijo branco

Modo de preparo (Lanche)

♥ Reserve uma fatia de pão de forma, pegue a outra por cima coloque, uma fatia de alface em seguida corte o tomate em rodelas e coloque sobre o alface 2 fatias de tomate , acrescente duas fatias de queijo branco, novamente coloque as outras suas fatias de tomate que sobraram, em seguida as duas fatias de pepino, acrescente as outras fatias de queijo branco e finalize com a folha de alface e feche com a outra fatia de pão. E pronto super simples e delicioso acrescente a sua refeição um suco natural ou o Detox que já falei aqui. Caso tudo isso não mate sua fome por que é um lanche leve coma uma fruta.

E aí Vaidosas Gostaram?!
Mil beijos e fiquem com Deus <3