Hora da Saúde : Suco Detox

Olá pessoal tudo bem?
O post de hoje e bem diferente e uma mega dica para uma mulher Vaidosa que cuida do seu corpo !
hoje venho falar para vocês do suco Detox que é a sensação do momento no mundo da fama.

Indicado por vários nutricionistas este suco seve para limpar o organismo e ainda tem colágeno bom  né? Cuidar do corpo e muito importante e ainda por cima neste calor temos que dobrar os cuidado, pois nosso corpo fica vulnerável a varias bactérias,todo mundo pode tomar este tipo de suco. "  

A grande sensação do momento no mundo da fama e o suco detox , as famosas substituem a água pelo suco detox boa parte do dia , além de perder alguns quilinhos ele ajuda seu organismo a funcionar melhor !!!

Existe muitas receitas deste suco , abaixo você pode escolher a que mais te agrada !!

1. Suco de couve com laranja, cenoura, mamão e maçã

Ingredientes:

3 laranjas médias

4 folhas de couve manteiga orgânicas

½ cenoura crua (sem casca)

¼ de mamão papaya

¼ de maçã

Modo de Fazer: descasque as laranjas e deixe a pele branca. Passe na centrifuga ou passe no liquidificador com os outros ingredientes, se preferir coe e utilize água filtrada para bater.

2. Suco verde detox

Ingredientes:

Suco de 1 laranja ou 1/2 maçã

1 folha de couve ou 2 cubinhos de gelo de couve*

1 colher de sopa de linhaça germinada**

* Como fazer os cubos de gelo: bata os ingredientes abaixo no liquidificador com 1 litro de água e coloque nos cubinhos de gelo para gelar. Usar de 1 a 2 cubinhos em cada suco.

Ingredientes “Cubinhos”:

2 xíc de couve picada

1 xíc de agrião picado

1/2 xíc de salsinha

1/2 xíc de hortelã

* Para germinar a linhaça: coloque 1 colher de sopa de semente de linhaça em ½ copo de água. Deixe de molho de 4 a 8 horas. Quando virar um gel, coloque tudo, inclusive a semente no liquidificador e bata com uma fruta.

3. Suco detox com couve e hortelã

1 copo (200 ml) de água

1 colher de sopa de couve (crua – orgânica)

1 folha de chicória

2 folhas de hortelã

1 pitada de gengibre em pó

1 limão espremido

4. Suco detox com couve e cenoura

1 copo (200 ml) de água

1 colher de sopa de couve (crua – orgânica)

1 folha de chicória

1 cenoura média crua

1 maçã pequena

5. Suco detox com melancia e hortelã

1 copo (200 ml) de suco de melancia (2 fatias médias)

2 folhas de hortelã

1 pitada de gengibre em pó

1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

6. Suco detox com abacaxi e hortelã

1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)

2 folhas de hortelã

1 pitada de gengibre em pó

1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

7. Suco detox com morango e hortelã

1 copo (200 ml) de suco de morango (5 unidades)

2 folhas de hortelã

1 pitada de gengibre em pó

1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Agora você já tem ótimas receitas e pode começar hoje mesmo com os sucos detox!

Espero muito que vocês tenham gostado.. ☺ 

Beijos Vaidosas !!!!!!!!! ♥